Wer hat nicht schon von ZUMBA gehört? Wie eine Welle schwappte der Trend über Deutschland hinweg. Da die Turnabteilung des TSV Buchenberg stets mit der Zeit geht, wurden gleich zwei Übungsleiterinnen zu offiziell lizenzierten ZUMBA-Instructoren ausgebildet und ZUMBA im Winter ins Angebot der Abteilung aufgenommen. Die Halle war stets voll mit gut gelaunten ZUMBA-Tänzerinnen, die bei all dem Spaß in der netten Gruppe gar nicht bemerken, wie viel Sport sie treiben. Nach der Sommerpause starten die Stunden wieder am 18. September 2013.

 ZUMBA® Fitness

…. ist ein ganz besonderes Workout! Übersetzt bedeutet ZUMBA „sich schnell bewegen und Spaß haben“!

......ist ein dynamisches, begeisterndes und effektives Workout für jeden!

..... ist ein einmaliges Tanz-Fitness Erlebnis, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und einfachen Aerobic- und Tanzschritten zusammensetzt.

......macht so viel Spaß, dass man gar nicht merkt, dass es ein Fitness-Programm ist, das auf Konditionstraining mit Muskelaufbau basiert und den ganzen Körper kräftigt.

 ....eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung, man verbrennt ca. 500 bis 1000 kcal in der Stunde.

.....gibt Energie und Selbstvertrauen.

 Das Programm besteht aus einem Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rhythmen. Es gibt keine feste Choreographie, so dass auch Anfänger sofort Anschluss finden. Die Bewegungen sind einfach zu erlernen. Für ZUMBA muss man nicht tanzen können und es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Diese Sportart ist für jeden geeignet, der Spaß an der Bewegung zur Musik hat - egal welchen Alters und gleichermaßen für Männer und Frauen. 

ZUMBA® Fitness beim TSV Buchenberg eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene und findet jeden Mittwoch von 20 bis 21 Uhr in der Turnhalle statt.